２０２４．１１．１６（土）

昨日より少し冷えましたが、煌々と満月の明かりの中で朝日課となりました。

ビーコさん、大腸検査は異常なしで夕飯は普通にいただけました。

他の点で少し気になる指摘があり、カーブスに毎日通い運動量を増やすこちに

しました。それで足りなきゃ、スロージョギングを強化することに。

とにかく、同世代の知人や友人が病で倒れたり、苦労しています。モーニング

さんの口癖のように、今日の健康に感謝しながら生活をしたいと思います。

今日は午後から、久しぶりの稽古、午前中は孫のＴちゃんの学芸会なのでビー

コさんと観に行ってみます。お天気は上々、寒さも大丈夫そうなので楽しみです。

今朝は会社の前の岸壁に数隻のサンマ船が縦付けに接岸していて、時化休みなの

かな？、まだ切り上げではないですし、。

地元紙では漁場は宮古沖のようなので、もう少し続きそうです。

今日は土曜日で半分お休み、船からのコールも今のところなしなので静かな土曜日

になりそうです。